Thông số kỹ thuật của Máy tập chạy bộ

Thông số kỹ thuật của Máy tập chạy bộ

Thông số kỹ thuật của Máy tập chạy bộ

lợi ích chính của Máy chạy bộ điện
Máy tập chạy bộ sẽ có nhiều lợi ích khác nhau, nhưng trong bài viết này, Gymaster sẽ chia sẻ 4 lợi ích phổ biến nhất mà sản phẩm này mang lại.

Hỗ trợ giảm cân

Có lẽ đây là lợi ích dễ nhìn thấy nhất khi sử dụng Máy chạy bộ như một thiết bị hỗ trợ giảm cân cũng như đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. https://okusaki.com/top-5-thuong-hieu-may-chay-bo-cao-cap-duoc-tim-kiem-nhieu-nhat-hien-nay-n77.html Nguyên lý của sự giảm cân là dựa trên sự thâm hụt calo, thường tập luyện sẽ được xem như một phương án hỗ trợ, sản phẩm góp phần giúp người dùng tiêu hao lượng calo, đẩy nhanh quá trình đốt mỡ thừa. Khi đi bộ hay chạy trên máy, các bộ phận trên cơ thể đều được vận động liên tục, cơ bắp hoạt động, lượng calo liên tục được đốt cháy. Thực tế cho thấy, khi chạy bộ trên máy 30 phút sẽ tiêu tốn khoảng 250 calo.

Tăng mật độ xương
Lợi ích thứ 2 mang lại khi sử dụng Máy chạy bộ điện cao cấp là giúp cơ thể tăng mật độ xương và tăng cơ bắp. Đối với cơ thể được vận động thường xuyên, nhất là đi bộ hoặc chạy bộ, hệ xương khớp lúc này sẽ trở nên khỏe hơn rất nhiều so với việc bạn chỉ thực hiện các hoạt động cơ bản, thiết yếu. Điều này thể hiện rõ ràng ở chỗ, cơ thể sẽ thích ứng và điều chỉnh giúp xương khớp cứng hơn thông qua hình thức tăng mật độ xương. Bởi khi cường độ vận động cao, xương khớp cũng đòi hỏi phải chắc khỏe hơn, để có thể tham gia vào quá trình đó, hạn chế những chấn thương không mong muốn.

Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy, dịch nhầy ở các khớp xương sẽ được tiết ra nhiều hơn khi vận động thường xuyên. Nhờ đó mà các khớp xương trở nên linh hoạt và hoạt động hiệu quả hơn. Đối với những người trưởng thành, nhờ vào việc thường xuyên chạy bộ, các vấn đề xương khớp được cải thiện, giảm bớt hiện tượng xơ cứng, chai cứng gây ra các bệnh thoái hóa, đau khớp ở người lớn tuổi.

Tăng cơ bắp

Bạn cũng có thể cảm nhận rõ hơn sự thay đổi của các bó cơ khi tham gia chạy bộ trên Máy tập chạy bộ. Khi chạy, cơ thể đòi hỏi cơ bắp hoạt động, điều này được thực hiện có cường đồ và được lặp lại một cách thường xuyên sẽ giúp cơ bắp trở nên săn chắc và thon gọn hơn. Bên cạnh đó, các bó cơ này sẽ trở nên khỏe hơn, nhất là khi bạn tham gia vào các bài tập khác sẽ thấy rõ được điều này.

Tăng cường sức khỏe tim mạch, huyết áp
Tác động tích cực thứ 3 khi sử dụng Máy chạy bộ là sức khỏe hệ tim mạch và huyết áp của bạn sẽ được tăng cường và cải thiện. Rõ ràng là khi chạy, thứ bạn có thể cảm nhận rõ ràng nhất ở thời điểm đó là hơi thở và nhịp tim đều trở nên nhanh hơn. Đó là hiện tượng bình thường khi cơ thể phải sử dụng một lượng calo vừa đủ để tham gia vào hoạt động. Tuy nhiên, nếu quá trình này được lặp lại một cách thường xuyên và có cường độ tăng dần thì lúc này cơ thể sẽ thích ứng dần với nhịp thở và nhịp tim nhanh hơn bình thường mà không có các phản ứng tiêu cực. Nhờ đó là sức khỏe tim mạch sẽ được cải thiện.

Lưu ý khi sử dụng Máy chạy bộ điện cao cấp để cải thiện, tăng cường sức khỏe tim mạch cần tuân thủ 2 nguyên tắc. Một là phải duy trì luyện tập thường xuyên. Nguyên lý là nhờ vào sự lặp đi lặp lại của các hoạt động có cường độ cao khiến cho nhịp tim cao hơn so với bình thường. Do đó cơ thể sẽ quen dần và thích ứng với điều đó. Hai là phải tập từ cường độ thấp tới cường độ cao. Không ít trường hợp nhiều người “tham lam” khi mới bắt đầu đã tập luyện ở cường độ cao. Dẫn đến nhịp tim quá nhanh, khiến cho cơ thể chưa kịp thích ứng, cơ thể sẽ xuất hiện những biểu hiện hụt hơi, mỏi mệt, nhẹ thì bạn sẽ ngại với việc tập luyện, nặng thì sẽ dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.

Cải thiện sức khỏe tinh thần

Cơ thể vận động, nhất là khi chạy bộ bằng Máy chạy bộ hay hình thức bình thường, sẽ giải phóng endorphin vào máu, là hợp chất được tổng hợp tự nhiên, có chức năng cải thiện tâm trạng, tạo cảm giác dễ chịu, hạnh phúc. Tuy nhiên điều này sẽ mang tính trải nghiệm chủ quan của mỗi người, vì tùy theo cơ địa, và cảm nhận mà người đó có cảm thấy “vui” như thế nào sau khi vận động. Nhiều chuyên gia khuyên rằng, chúng ta nên tham gia chạy bộ bằng nhiều hình thức để có thể cải thiện sức khỏe tinh thần nhiều hơn, hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần mang lại bao gồm trầm cảm, lo lắng… Ngoài ra, kết thúc buổi tập với tâm trạng tốt sẽ giúp bạn cảm thấy có động lực hơn trong việc duy trì và theo đuổi các bài tập rèn luyện sức khỏe.

Thông số kỹ thuật của Máy tập chạy bộ okusaki PRO910

máy chạy bộ điện chuyên nghiệp Màn hiển thị LCD 7″ nền xanh với các dữ liêu: Thời gian, quãng đường, vận tốc, nhịp tim, độ nghiêng, Bodyfat.

– Bảng điều khiển tích hợp 2 loa, khuếch đại âm thanh, cổng Mp3 và khe cắm USB .

– Thiết kế bố cục bảng điều khiển hiện đại, hoàn hảo với 2 loa nhô lên.

– Motor DC: 3.HP, đạt đỉnh: 4.5HP. Tiêu chuẩn USA. Bảo hành 36 tháng. Bảng mạch Đài Loan siêu bền.

– Trọng lượng khung máy chịu lực tối đa: 180 kg

– Tốc độ: 1.0 – 16km/h. Độ nghiêng: 0-12%

– Chương trình mặc định: P1-P8. 3 chương trình tự điều chỉnh và 3 chương trình lưu lại của người sử dụng.

– Diện tích băng tải: 1300mm*430mm

– Băng tải 2 lớp với mật độ Urethane cao chống bài mòn, rạn nứt và tạo cảm giác êm ái.

– Bàn chạy MDF chất lượng cao, được trang bị 8 đệm cao su giảm chấn.

– Diện tích đặt máy: 1950mmx810mmx1370mm. Diện tích dựng máy: 1230mmx810mmx1510mm

– Tiểu chuẩn chất lượng: CE/ ROHS/ EN957

– Trọng lượng máy: 80kg. Tổng trọng lượng: 90kg

– Máy có piston thủy lực nâng đỡ, có thể gập gọn máy để cất giữ khi không sử dụng.

– Máy có bánh xe di chuyển rất dễ dàng.

– Máy được trang bị 1 đầu massage, đánh mỡ bụng ; gập bụng..
ưu và nhược điểm của máy tập chạy bộ cao cấp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.