Hè đến là thời điểm chị em phụ nữ đua nhau giảm cân để diện những bộ cánh xinh xắn khoe đường cong quyến rũ. Nhưng ngược lại, vẫn còn nhiều chị em ăn mãi mà không béo.

Mật ong hoa rừng Tây Bắc.vn sẽ giới thiệu những mẹo dưới đây, chị em phụ nữ có thể an tâm ăn uống với thực đơn tăng cân nhanh bằng mật ong mà không sợ béo bụng.

Thanh lọc cơ thể mỗi buổi sáng

Vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy bạn nên uống 2 thìa cốt chanh và 1 thìa mật ong pha với 1 cốc nước ấm uống, sẽ giúp cơ thể bạn thanh lọc tốt hơn.

Cách này không chỉ dành cho những cô nàng muốn giảm cân đâu nhé! Uống chanh mật ong, có tác dụng sẽ kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp việc hấp thu các chất dinh dưỡng thuận lợi hơn.

Kết hợp sữa nguyên chất với mật ong

Mật ong là thực phẩm giàu dinh dưỡng và calo, giúp tăng cân hiệu quả. Cách tăng cân bằng mật ong và sữa tươi rất đơn giản.

Bạn chỉ cần trộn 2 thìa mật ong vào 1 cốc sữa ấm và uống trước khi đi ngủ. Mật ong kết hợp sữa tươi có giúp đốt cháy calo vào ban đêm khi đi ngủ diễn ra chậm chạp hơn ban ngày rất nhiều.

Do vậy, lượng sữa cùng mật ong sẽ được cơ thể hấp thụ một cách tối đa vào ban đêm.

Tuy nhiên, bạn hãy nhớ chỉ hâm sữa hơi ấm một chút, khoảng 40 độ C, nếu đun sôi sữa sẽ khiến mật ong bị hỏng, hủy diệt các dưỡng chất. Nếu pha mật ong với sữa lạnh thì sẽ không có tác dụng.

Mật ong và sữa không gây ra tình trạng tích mỡ thừa ở phần bụng, cung cấp đủ vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Hãy uống sữa mật ong đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ thấy tăng cân và số đo rõ rệt sau 1 tuần.

Chúc các bạn thành công!